Szélmalomharc a spammerekkel Gecsey János rendszergazda úgy látja, szélmalomharcot vívunk a spamekkel. A kéretlen üzenetekkel szemben a leghatásosabb védekezés az egyre pontosabb, specifikáltabb szűrők beállítása, ám ilyenkor fennáll annak a veszélye, hogy a kéretlenek mellett a várt üzeneteket is kiszűri rendszerünk. Szakértőként nagyon nehéz úgy beállítani a megfelelő szűrési szintet, hogy ne kerüljön szemét a postaládánkba, de közben ne is vesszenek el az addig ismeretlen címről érkező, de mégis nekünk szánt tényleges üzenetek. Esküvői meghívó "Edinától és Zolitól" A fejlesztőcégek is nehezen tartanak lépést a spamgyártókkal. Hiába tiltjuk le például a Firefox keresőben a "felugró ablakokat", mégis állandóan felpattannak nem kért honlapok. Legújabban pedig böngészés közben egyes szavakat kiemelve más honlapra – például különböző online szerencsejátékokra – irányítanak minket a megfertőzött keresőmotorok. Komoly támadási felületek a közösségi oldalak is. Mark Risher, az antispam termékekkel foglalkozó kaliforniai Impermium vezérigazgatója elmondta, a közösségi oldalakon a regisztrációk közel 40%-át spammerek hozzák létre, és állítása szerint folyamatosan nő a számuk.
Megtehetjük ezt az erjesztett tejtermékek, kovászos uborka, savanyú káposzta, valamint gyógyítja a tojásféreg rostok prebiotikumok mindennapos fogyasztásával, vagy a probiotikus étrend-kiegészítők alkalmazásával. A legjobb a szimbotikum, amelyek ideális mennyiségben tartalmaznak pro- és prebiotikumokat. Ne feledjük: immunrendszerünk és emésztésünk működése csak akkor lehet megfelelő, ha a bélflóránk is egészséges.
Figyelt kérdés A probléma az, hogy neki van 1, 5éves gyereke és egy élettársa. Már évekkel ezelőtt, még a gyerek születése előtt ott akarta hagyni a nőt, de az öngyilkosséggal fenyegette meg, és annyira belebetegedett ebbe, hogy a párom visszament hozzá. A kapcsolatuk azóta sem lett jó, a gyerek születése után sem. 1éve külön alszanak, nincs kapcsolat köztük, a kommunikáció is hiányos, vagy trágár. Aztán mi összejöttünk, most ismét el akarta hagyni, de a nő megint összeomlott, elmondta neki a barátom hogy engem szeret és velem akar élni, könyörgött neki, hogy értse meg, de a nő azt felelte, hogy akkor valakinek meg kell halnia, a barátom szerint félelmetes volt, dühöngött és másnap azt mondta neki, hogy ő megbocsát mindent, felejtsék el, tegyenek úgy, mintha semmi nem történt volna. A barátom erre nem képes, próbált vele újra és újra beszélni, de a nő csak zokog, és volt, hogy egész nap a földön ült összegubbadva. Öngyilkossággal fenyegette meg, valamint választania kellett a gyermeke és köztem.
Azért azt nem javaslom, hogy emiatt merevrészegre idd magad, vagy megegyél két kiló kenyeret! Fogadd el, hogy ez a jelenség létezik, de ne ostorozd magad miatta! Megállt a fogyás! Mit tegyek? Emberek vagyunk, nem robotok. Várj türelmesen, és előbb-utóbb elhúzza a csíkot az a makacs víz. Ugye mondanom sem kell, hogy ez az egész csak akkor érdekes, ha komolyan veszed a diétádat? Ha biztosan kalóriadeficitben vagy, és mégis megrekedtél, akkor jusson eszedbe, amiről most olvastál. Ezzel el is érkeztünk a legfontosabb kérdéshez, amit mindig elsőként kell feltenned magadnak, ha megállt a fogyás. Biztos, hogy kalóriadeficitben vagy? Mit tehetsz, ha megállt a fogyás? Most jön a kevésbé mókás téma. Igyekszem majd viccesen előadni. Ugye tudod már, hogy a fogyás kulcsa a hosszú távú kalóriadeficit? Vagyis kevesebbet kell enned, mint amennyire a testednek szüksége van.
Na, akkor kösd fel a gatyát, mert nem is olyan egyértelműek ezek az okok, mint gondolnád! Kezdjük a kakukktojással! Hosszabb diéta során előfordul, hogy a zsírvesztés szuperül halad, csak az napokig, vagy akár hetekig nem látszik. Aztán hirtelen leolvad rólad kg, és sokkal jobban nézel ki. A ludas ilyenkor általában a vízvisszatartás. Nem az ödémára gondolok, van egy ennél alatomosabb formája is. De ne szaladjunk előre! A másik lehetséges ok, hogy nem vagy kalóriadeficitben: nem eszel kevesebbet annál, mint amennyire a testednek szüksége van. Mit tehetsz? Tedd fel magadnak a kérdést: Elégedett vagy-e az eddig elért eredménnyel, vagy szeretnél többet fogyni? Ha az utóbbi mellett döntesz, változtatni szükséges a fogyókúrás programodon. Táplálkozás Nézd vissza az táplálkozási naplódbanhogy miből és mennyit ettél, valamint mennyit mozogtál. Az igazi baj pedig az, hogy talán észre sem veszed. Persze sajnos előfordul, hogy valakinek hormonális probléma vagy más betegség miatt alacsonyabb az energiaigénye a normálisnál.
Betekintés a csepeli mentők életébe Mikor hívjunk mentőt? Mi a teendőnk a szakemberek megérkezéséig? Mit tegyünk égési sérülésnél? E kérdésekre kaptak választ az érdeklődők a minap a Kölcsey Ferenc Általános Iskolában – írja a. A földrajzteremben Varga Vanda, az Országos Mentőszolgálat (OMSZ) mentésvezetője, az első magyar női mentőegység tagja tartott diavetítéses előadást a mentőhívás információiról és a sürgősségi betegellátásról. A kötetlen beszélgetés apropóját az adta – mint mondta a mentésirányító –, hogy Budapesten egyedül Csepelen nincsen 24 órás felnőttorvosi-ügyelet. Ezért adott esetben előfordulhat, ha a kerületben az egyetlen mentőautó foglalt, akkor például akut szívhalálnál Kispestről, Pesterzsébetről vagy Szigetszentmiklósról érkezik a rohamkocsi. Csepel önkormányzata ezen a kritikus állapoton kíván változtatni azzal a nem titkolt céllal, hogy az életmentés minden percben gyorsan elérhető legyen. Varga Vanda előadásában bemutatta a Budapesti Mentésirányító Központot, ahol 16 éve dolgozik.
A tömegesen érkező nem kívánt üzenetek több szempontból is veszélyesek: gátolják az internet működését, elolvasásuk a fogadónak, a nem kívánt forgalom pedig a szolgáltatónak jelent többletköltséget - mondta Mayer Erika, az Informatikai Felhasználóvédelmi Iroda jogásza az A38-as hajón szervezett fórumon. A nem kívánt online reklámüzenetekről, azaz a spamekről szervezett konferenciát Safer Internet Day - Barátságos Internet Fórum címmel a Magyar Tartalomszolgáltatók Egyesülete az A38-as hajón. A spam angolul hivatalosan löncshúst jelent, a szlengben viszont olyan ehetetlen étel megjelölésére használják, amit a vásárló azonnal a szemétbe hajít. Az internet terjedésével a spam egyre több bosszúságot okoz a felhasználóknak, szolgáltatóknak egyaránt. Ezenkívül bizonytalan eredetűek, az általuk reklámozott termék minősége pedig megkérdőjelezhető. "Egy európai felmérés szerint az internetezők 20 százaléka rendszeresen elolvassa a spameket, húsz százalékuk pedig vásárol is a reklámozott termékből - mondta Kolozsi Sándor, a Fogyasztóvédelmi Főfelügyelőség reklámfelügyeleti osztályának vezetője.
iheartkitties.com, 2024